(^^)どもどもmかおりんさんの言うとーり！！！よーく噛んでゆっくり食べると満腹中枢に刺激を与えて八分目位でも満腹になったかんじになる！のは分かってるけど？オイラは神経が鈍感なのか、満腹〜♪って感じたときには既に動けないくらい食べちゃってる事が多々あります(._.)お陰でここ数年は立派な体格に…はあ〜↓何とかしないヤバイ(^_^;)誰か助けてえー！！