おはよです。

最近、イマイチ眠りが浅いのか夜中に２回くらい起きてしまいます


やはり連続して寝るほうが目覚めもいいし・・・


寝付きは早いし、爆睡してるようなイビキもかいてるらしいんですけど、
なんか短時間でもガッツリ寝れる方法はないもんかねぇ〜〜